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내장지방1
내장지방과 폐활량의 관계: 건강한 호흡을 위한 관리법
내장지방이란?내장지방(Visceral fat)은 복부 내장 기관 주변에 축적되는 지방으로, 피하지방과는 달리 신체의 대사 과정에 직접적인 영향을 미칩니다. 내장지방이 많아지면 각종 대사 질환의 위험이 커지고, 호흡 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다.내장지방과 폐활량의 관계내장지방 증가가 호흡 기능에 미치는 영향과도한 내장지방은 호흡기 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 주요 이유는 다음과 같습니다.횡격막의 압박내장지방이 증가하면 복부의 부피가 커지면서 횡격막을 위로 밀어 올립니다. 이는 폐가 충분히 팽창하는 것을 방해하여 폐활량 감소로 이어질 수 있습니다.산소 공급 저하내장지방이 많을수록 신체의 대사 기능이 저하되어 혈액 내 산소 공급이 원활하지 않을 수 있습니다. 이는 호흡 기능 저하와 더불어 만성 피로..
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